變動時代的陪伴策略（下）：如何與科技溫柔共處，找回根本的親子互動？

Podcast、文字／鍾欣穎、李牧宜

在Z世代的童年記憶中，他們從小就接觸網路和手機，因此他們又被稱為「數位原住民」（Digital Natives）。各式數位產品已經成為孩子日常的一部份，如今除了充斥於生活中的3C產品，甚至連主打陪伴、搭載人工智慧的「AI玩具」都已問世。在科技蓬勃發展的年代，家長究竟如何善用這些工具，才能確保幼小的孩子能健康且安全地吸收新資訊？讓本集重磅廣播邀請國立清華大學師資培育中心講師鍾欣穎，一起拆解科技對幼兒發展的影響，並為家長提供具體的「陪伴策略」。

接續前篇：

變動時代的陪伴策略（上）：從消失的共讀日常看見疫後兒童的成長挑戰

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以下內容中「Q」為主持人李牧宜、「A」為鍾欣穎講師。

Q：曾經看見孩子發現停在車窗上的蝴蝶，直覺地用手指對著玻璃做「放大」的動作，雖然我（編輯牧宜）沒有讓孩子看手機螢幕的習慣，但孩子總是會觀察到身邊大人使用手機的樣子，無意間也會開始模仿或要求使用。我該如何調配孩子接觸3C產品的時間或方式？各國有提供相關規範或指引嗎？

A： 現在的數位產品琳瑯滿目，除了智慧型手機，還有平板電腦和手錶等，這些產品的介面使用都越來越符合直覺，一旦孩子接觸了，當然會如大人一樣地直覺使用。身為數位原住民，他們的生活已經和數位產品緊密連結，與其強硬地試圖割離彼此，不如反過來思考如何善用它。

各國多年以來一直都有在討論孩子使用3C產品的時間限制，直到疫情爆發後，孩子被關在家裡，長時間使用這些產品來遠距上課、下課後又繼續使用作為娛樂用，自此之後各國的指引就越來越明確。在各國比較常使用「digital device」（數位裝置）這個詞，也包含電視、PC電腦。

大多家長比較擔心孩子過度使用手機和平板電腦，因為使用時會不自覺靠很近，對視力正在發展的孩子來說，過多光線刺激會對眼睛造成傷害。

因此美國、英國的衛生部門建議兩歲以前不要使用，若有使用需求，也建議家長全程陪同。英國建議睡前一小時及用餐時不要使用數位裝置；法國建議三歲以下不使用，聯合國則支持六歲以上的學齡兒童在校園禁止使用手機。台灣則是參考美國小兒科醫學會的指引，建議兩歲以下不使用、兩歲至五歲一天限制一個小時。

Ｑ：我的孩子很喜歡《芝麻街》的角色艾蒙（Elmo），但一集節目結束後他明確表達還想再看一次。面對還幼小、沒有「時間概念」的孩子，我們該如何為孩子設定螢幕時間？

A：設定螢幕時間是必要的，但年紀小的孩子還在學習階段，需要一點時間學習理解「時間」。的確建議不要說停就馬上停，盡量給孩子足夠的心理建設。比如用音樂作為引導，告訴孩子聽到什麼音樂就要和Elmo說再見；在學會看時鐘之前，也可以用貼紙標記，比如「長針只到紅點點時就要讓眼睛休息」。也可以讓他知道，Elmo不會只出現在螢幕上，關掉電視後還是可以擁抱實體玩偶的Elmo，讓他成為可以互動的好朋友，一起看書或完成其他事情。

為什麼各國都是建議家長要全程陪伴，是因為讓全球家長陷入恐慌的「艾莎門事件」（Elsagate）事件。2016年開始，Youtube和Youtube Kids上出現大量表面上對兒童友善的影片，當中大人扮演如艾莎（Elsa）、 蜘蛛人等受歡迎的角色，但當中卻出現許多暗示暴力、性愛等不適合未成年人收看的內容，讓許多孩子心理受創，甚至有很多家長發現孩子們收看後已經出現不正常行為。

雖然YouTube後來有整頓管理，但是這些平台使用者是透過串流收看影片，分類上也不可能百分之百保證孩子絕對不會再接觸到。加上現在 AI 技術越來越好，製作比以往更簡單。這是一個需要各方多協助把關的部分，當然最親密的家長是關鍵。

Ｑ：現在出現一個難以想像的產品叫「AI 玩具」。這些玩具搭載AI功能，主打能夠獨自陪伴孩子對話，然而劍橋大學3 月 13 日公布研究，表示這些產品常常誤解幼兒的情緒，並做出不恰當回應，擔心若孩子長時間單獨使用，將會有反效果。欣穎對於AI 玩具有什麼看法？

A：AI 本身不是非常新的概念，AI在長輩陪伴產品上其實做得蠻好的。但還是要請大家思考，使用這類產品的目的是什麼，如果你購買它是為了「外包」親職、不再跟孩子互動，那這樣的想法對孩子不是很正向的事情。即便購買這類產品，孩子還是需要你和他進行高品質互動，目前人與人的真實互動仍有不可取代性，尤其是親子之間。

對於嬰幼兒，我不建議使用 AI 玩具，因為孩子的語言和情緒理解才剛開始發展。事實上在幼教現場，我們不那麼喜歡使用具備「聲光效果」的玩具，例如按了會發出聲音或播放歌曲的工具。這些玩具看似很吸引人，但孩子玩不久。

反而可以和孩子產生更多互動的、或是協助孩子沈靜下來的物品是建構性更強的積木、沙坑中的沙子、黏土等。這也是為什麼現在的公園改造很鼓勵建立沙坑，這些半結構式的媒介能夠激發孩子的想像力，透過自己的雙手形塑出自己想要的東西，甚至是培養解決問題的能力。

Ｑ：近期美國洛杉磯法庭做出一項前所未有的裁決，陪審團認為Meta和Youtube母公司Google刻意打造了使人成癮的社交媒體平台，長期以來損害一名20歲女子凱莉（Kaley）的心理健康，判賠600萬美元。我們該用什麼心態和孩子生活在充斥社群媒體的生活中？

Ａ：這的確是教養中重要的一環，但我們也要相信孩子是擁有「韌性」（resilience）的，他們具備判斷能力，但是身為大人，在使用社群媒體的界限、身心健康方面，都應該要站在保護孩子的立場。

Ｑ：編輯牧宜近期買了一本繪本《為什麼不能滑手機》和孩子共讀。故事一隻小狗非常依賴手機，因此他的父母決定帶他出門，並在過程中和他討論「手機裡面吹得到涼涼的風嗎？吹不到喔」、「手機裡面聞得到麵包香嗎？聞不到喔」或是「在手機裡看得到這麼大片的花園嗎？看不到喔」，透過這樣的對話和孩子討論手機的局限性。

A：透過這些對話，孩子能意識到手機無法取代真實世界的感官經驗。像你運用「重複句」的共讀方式，能幫助幼兒建立節奏感並強化概念。除了繪本，親子互動可以進一步延伸到「五感體驗」（聽、嗅、味、觸、視）。在共讀時也可以運用開放式的問題，與其問「聞得到嗎？」這種是非題，不如問「你聞到了什麼？」來啟發孩子思考。

若是較小的孩子，可以給予選項引導，例如「書聞起來是臭臭的，還是香香的？」。學習如何問問題也是未來和AI溝通的和新技巧，透過刺激孩子思考的問答方式，也可以為孩子建立提問的能力。

Ｑ：除了繪本之外，是不是也有兒童適合的節目或影視作品，在討論3C的使用？

A：現在的確有越來越多作品在探討這個議題，不只是和大人討論，也和孩子討論。例如即將上映的《玩具總動員5》（Toy Story 5）系列新作，主題就會圍繞在「玩具與科技產品的對抗」，科技的全新威脅讓巴斯光年、胡迪等等角色的工作變得越來越困難，玩具的價值在新的系列中再次受到挑戰，我自己是很期待。

總結來說，工具的使用並非絕對的黑與白，科技產品也是，關鍵在於如何柔和地運用這些工具來促進親子關係、提升互動品質。身為家長可以掌握大觀念，但在細節上也要記得適時地放輕鬆。